martes, 8 de diciembre de 2009

MANDALAS


Para comenzar, diré que Mándala es un término de origen sánscrito, que significa diagramas o representaciones simbólicas bastante complejas, utilizadas tanto en el budismo como en el hinduismo. Según el Diccionario Sánscrito Inglés, de Monier Williams significa ‘círculo’.
Dentro de las múltiples técnicas de relajación orientales, se encuentra la de pintar mándalas

Esta técnica de relajación no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en otras, ya que quien está haciéndolo lo colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. La pueden realizar personas de cualquier edad, siendo además que fortalece la creatividad.


Esta práctica ha sido una de las más dulces que he realizado.

Me ha encantado realizarla ya que es una práctica que puedes realizarla en el aula y el beneficio que tiene es que además de decolarla a tu gusto tienes el placer de luego degustarla.

Al igual que nos motivó a nosotros, motivará a los alumnos con los que la realices, por lo que creo que es una buena actividad tanto para hacer en el aula como para realizarla en casa con la familia.

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